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泡温泉的好处和坏处(男性泡温泉的好处和坏处) - 鸿海伟业生活资讯网

    本文目录一览:

    • 1、泡温泉的好处和坏处
    • 2、泡温泉的好处和坏处是什么?
    • 3、经常泡温泉有什么好处和坏处

    泡温泉的好处和坏处

    好处:泡温泉既能驱寒、健身,还有利于一些疾病的治疗。

    在泡温泉时,温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可 *** 自律神经、内分泌及免疫系统。

    坏处:时间长了皮肤上的水分会流失的 ;时间长了会晕厥的

    注意事项:

    1、中度以上高低血压病史、心脏功能不良、有严重过敏史、严重哮喘者慎用。

    2、体虚、受风寒、湿气重的人群在泡浴后会出现风疹、湿疹、关节疼痛、并伴有瘙痒等症状,一般在2小时以后逐渐消失,属于好转反应。

    3、皮肤有较大面积创口时应慎用。

    4、孕妇及女士月经期间避免使用。

    5、饭后一小时方可入浴。

    泡温泉的好处和坏处是什么?

    一、“泡温泉”的好处

    1、美容养颜:冬季天气寒冷,“泡温泉”能使皮肤毛孔在短时间内迅速张开,有利于人体吸收温泉内能够改善皮肤状况的矿物质元素,使皮肤更加滋润。据中国青年网报道,温泉中的化学物质能美容养颜,如硫磺泉可软化角质、含钠元素的碳酸泉能美白等。

    2、排毒瘦身:“泡温泉”时,人的皮肤毛孔张开,身体内的毒素能够通过毛孔随着汗液排出体外,这不仅能增强体质、提高免疫力,在一定程度上还能减肥瘦身。

    3、缓解疲劳:“泡温泉”能让身心得到放松,据新华网报道,人在剧烈运动后会感到肌肉疲劳,“泡温泉”具有消除疲劳、缓解肌肉酸胀的效果,这是因为水压和温热会使人体内的乳酸(疲劳物质)更容易排出。

    4、舒筋活血:冬季天气寒冷,人们的活动量减少,加上工作时久坐不动,容易出现血脉凝滞、经络不畅等症状,“泡温泉”可以促进血液循环,加速新陈代谢。

    二、“泡温泉”的坏处:

    1、水温过高易造成器官供血不足,同时人体会流失很多水分,造成缺氧、头晕等,还有烫伤皮肤的风险;

    2、水温如果低于40℃,则可能受凉感冒,还比较易于细菌繁殖,泡久了女性感染 *** 炎的几率会大增。

    3、长时间泡在温度比体温高的水中,会蒸发大量汗液,时间久了,如果没及时补充水分,会出现口干、胸闷等不适感,甚至虚脱。

    “泡温泉”注意事项

    1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

    2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

    3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15~20分钟即可。

    4、皮肤干燥者浸泡温泉之后更好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。

    5、过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。

    6、更好不要独自一人泡,以免发生意外。

    以上内容参考

    人民网-“泡温泉”好处大盘点,你真的“泡”对了吗

    人民网-温度别太高、时间别太长 冬季泡温泉5不宜

    经常泡温泉有什么好处和坏处

    泡温泉的好处有:

    1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛,达到消除疲劳功能。

    2.温泉热浴可扩张血管,促进血液循环,加速新陈代谢常保青春。

    3.瀑布浴可活络筋骨,减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

    4.露天温泉的日光浴加森林浴,对骨骼疏松症患者有特别帮助,温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用,对身体有益。

    5.冷热泉交替的方式,可使血管扩张收缩,增强全身肌肉,不过水温及时间以个人舒适为宜,切勿温差达大造成身体不适。

    6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质,明矾泉有收敛作用,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

    泡温泉的坏处

    1、皮肤干燥

    泡温泉过久,物极必反,不但无法补充皮肤所需的水分及矿物质,反而致使皮肤表面的油份大量流失,无法锁住水分,造成皮肤干燥而很痒。

    2、影响 *** 质量

    准备生育的男性,泡温泉不能太频繁,时间更不能太久,否则就可能影响 *** 的数量和质量,甚至导致不育症。

    3、血液循环过快

    泡温泉要因人而异,掌握好时间与温度。一般来说,温度在38℃左右,每次浸泡时间以不超过15分钟为宜。若高于38℃,更好在10分钟甚至5分钟以下,以免引起因血液循环过快而引起头晕或胸闷等现象。

    4、晕厥

    劳累过度或用脑过度以及空腹浸泡等,则会引起晕厥甚至休克等等。

    5、汗易虚脱

    体质虚弱的人泡温泉出汗易虚脱,另外,已经发烧的人更不宜泡温泉。心脏病、高血压、低血压等疾病患者心脏及心血管功能较差,高温易导致心脏负荷增大,心跳加快、耗氧量提高,易出现供氧困难,引发危险,泡温泉要谨慎。

    6、过敏

    有时有的温泉富含的矿物质可能会对部分人群造成不良影响,如过敏,这导致皮肤出现红点,这种过敏现象无需药物治疗,几天之后就会自然消失。

    7、呕吐

    饱食后浸泡温泉,会因为肠胃蠕动太快,导致恶心呕吐。

    8、破坏皮肤保护层

    部分皮肤病患者,不宜泡温泉,民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效,但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人,泡在热水中过久,由于加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,会恶化症状。

    泡温泉的好处和坏处
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